HIDROGINÁSTICA PARA MELHOR IDADE

       Melhorar a qualidade de vida, a autoestima, proporcionar o bem estar físico, psíquico e social e promover a saúde da população idosa da comunidade, são alguns dos objetivos das aulas de HIDROGINÁSTICA do COLÉGIO MONTEIRO LOBATO.
A hidroginástica vem ganhando um número cada vez maior de adeptos, por sua eficiência e pelos inúmeros benefícios que proporciona, como por exemplo:
- aquece simultaneamente as diversas articulações e músculos durante os exercícios, o que auxilia o tratamento de problemas articulares;
- melhora expressivamente a artrite reumática;
- oferece maior resposta muscular através das diversas posições expressas nos exercícios e por resistência oferecida pela água;
- diminui os problemas de hipertensão;
- melhora a condição cárdiorrespiratória do praticante;
Além das aulas para melhor idade, o colégio também oferece horários para as mães e a comunidade em geral. Agende uma aula na recepção e aproveite todos os benefícios da hidroginástica.

Obs.: Esse curso é oferecido somente para as mulheres.

Professora Cristiane